No hice el ayuno completo, pero si semi ayuno :D
Mañana lo volvere a intentar!!
Quiero estar de lunes a viernes sin comer nada, o como maximo 2 frutas al dia.
Si hago eso perderia como 1 kilo por dia.. entonces el sabado pesaria unos 53!!
Que felicidad ajaja bueno no creo que consiga bajar tanto..pero se intentara :)
Porfin parece que el control yega a miiiiiiii sisisisi!
Hola Clara :D
ResponderEliminaren hora buena por tu semiayuno!
pero te daré un pequeño consejo;
si comes tan poco durante una semana, pueden pasar dos cosas,
1.pierdes peso, pero al terminar la semana te atracarás y subirás muy, muy rápido
2.te estancarás y no bajarás más de 1kg.
No te lo digo por mala onda, es que yo lo he vivido.
Pasé dos semanas comiendo 120 cals al día y dos horas de ejercicio diario, y cuando quise ver había bajado sólo 2 kilos.
Me enojé tanto que me atraqué y subí más de lo que había bajado en mucho menos tiempo claro.
Yo comiendo 300cals al día y con una hora de ejercicio bajé 5kg en una semana, y la semana pasada bajé 4kg.
Un besito y fuerza.
Hola linda! Yo tambien mañana empiezo un ayuno hasta el viernes espero que me valla bien y a vos tambien :)
ResponderEliminarSuerte y te sigo :)
holaaa clara!!
ResponderEliminarhacer ayuno está bien, pero ten cuidado, porque diamond princess tiene razón, luego coges lo que perdiste y un poco más, y también te lo digo por experiencia ;)
muxass gracias por seguir mi blog
y me alegro de tener a alguien que me entienda
en Alicante :D
muxoss besoss, suerte y cuidate
Me alegro muchísimo de que hicieras el semiayuno jaja sé que lograrás tu meta!!!
ResponderEliminarte sigo, vale princesa? un bso!!!
-Adia-
ahh entineod lo e las etapas que decias en tu anterior post.. yo aora tambien estoi en etapa bulimica u.u espero que tu hayas podido cambiar de etapa jejeje yo creo que va dependiendo de estados de animo y tal.. por lo menos yo si me siento fuere y bien puedo evitar comer, me siento con fuerza para decir no.. pero el dia que tengo un problema piensa.. soi una gorda sin remedio,, comere ke mas da,, i luegoo.. tooodo al wc.. u.u lo malo k es un circulo cuando me empiezo a sentir mal...
ResponderEliminarweno lo siento ke me enrollo me pongo a contarte mi vida y no hay quien me calle
me mola tu idea de los premios x metas ajaj algun dia are una lista asi, aunk nunca alcanzare esas metas u.u..
te encontre x mds el blog,, te sigo vale?
muuuuà!